Descriere
mandala
Toate emoțiile creeză efecte în corpul nostru și terapia prin desenarea unor simboluri si folosirea unor culori ne ajută să fim prezenți în viața noastră și să ne detensionăm corpul printr-un mod de expimare creativ, frumos și armonios. Într-o lume în care alergăm, cu un stil de viață agitat, întoarcerea spre interior și spre momente de liniște interioară sunt necesare pentru a ne simți în armonie.
În terapia prin desen si simboluri se crează mediul pentru transformarea interioară frumoasă și ușoară a trăilor, iar lucrarea ”artistică” nu este un produs care să fie plăcut estetic, terminat sau valoros, ci este o cale de comunicare, de înțelegere și degestionare a emoțiilor. În cadrul ședinței de 90 de minute:
- descoperim căi de exprimare a emoțiilor, învățăm să scoatem emoțiile în afara corpului și să le observăm,
- învățăm cum să ne eliberăm de blocajele emoționale,
- dezvoltăm încrederea în propria persoană și creştem nivelui stimei de sine;
- îmbunătăţim abilităţile de autocunoaştere și autoacceptare;
- eliberăm tensiuni, stress și sentimente negative.
