"Puțini oameni izbutesc să valorifice măcar parțial comorile care zac în ei.

Există în noi izvoare de forță ascunse, la care nu se apelează niciodată."

                                               Amiralul Richard Byrd

Stiați că doar unor persoane este potrivit Coaching-ul?

Coaching-ul se adresează doar persoanelor care au o viziune complexă asupra vieţii, care îşi propun să realizeze o schimbare pozitivă în viaţa lor și care își asumă luarea deciziilor.

Coaching-ul oferă susținere în procesul transformărilor dorite de dvs., în elaborarea unui plan de acțiune, în stimularea focusării pe viitor și în dezvoltarea de abilități noi pentru o schimbare de succes.

Coaching-ul oferă asistenţă în identificarea ţelurilor, în menţinerea încrederii în sine şi crează un punct de focusare pentru beneficiar, printr-o mai bună definire a scopurilor şi prin dezvoltarea de noi abilităţi care să ducă la o viaţă echilibrată.

Coaching-ul este un parteneriat care presupune o relaţie profesională unică, menită să ajute persoana să stabilească şi să atingă obiective care sunt cu adevărat definitorii şi importante pentru el, prin implicarea persoanei într-un proces de autodescoperire personală, de stabilire a scopurilor şi de implementare a unui plan de acţiune.

De ce să ai un coach?

  • Pentru că vrei mai mult!
  • Pentru că vrei să fii mai productiv!
  • Pentru că vrei să descoperi căi inovative în a face lucrurile!
  • Pentru că până acum ai încercat să faci ceea ce trebuie şi acum eşti pregătit să faci ceea ce vrei, înţelegând că întotdeauna poţi alege!
  • Pentru că doreşti să investeşti în propria creştere interioară!
  • Pentru că eşti în căutarea unor înţelesuri mai adânci ale vieţii şi muncii!
  • Pentru că vrei să te bucuri de viaţă aşa cum este ea!
  • Pentru că vrei să fii un învingător!

Life Coaching te susţine în toate aspectele vieţii: familie, carieră, relaţionare, mediul în care trăieşti, sănătate, spiritualitate. Este pentru oamenii care doresc să-şi creeze cu adevărat o viaţă de succes pentru ei!

"Cea mai frumoasă victorie este victoria asupra ta însuţi."- Friedrich  Von Logau

Coachingul se focusează pe aspecte în care persoana are nevoie de cea mai mare susţinere. Întreabă-te:

  • Dacă voi continua aşa cum este totul acum, cum va arăta viitorul meu peste 1 an, 5 ani, 10 ani?  
  • Ce ar putea accelera evoluţia mea?
  • Care îmi sunt ţelurile? Sunt ele bazate pe valorile mele reale?
  • Sunt cu adevărat fericit în majoritatea timpului?
  • Unde sunt acum într-o relaţie şi unde vreau să fiu?
  • Trăiesc şi lucrez într-un mediu adecvat?
  • Am o idee clară despre interesele mele, talentele şi valorile mele?
  • Când mă gândesc la viitorul meu mă simt calm şi împăcat?
  • Mă tratează oamenii aşa cum merit?
  • Am tot ceea ce-mi trebuie?
  • Sunt recunoscător pentru ceea ce am acum?
  • Este mintea mea liberă de griji, regrete şi autoacuzări?

Responsabilitatea fiecarui coach este să:

  • Descopere, clarifice şi să se alinieze la ceea ce clientul doreşte să dobândească;
  • Încurajeze clientul să se autodescopere;
  • Opteze pentru soluţiile şi strategiile alese însuşi de client;
  • Menţină şi susţină responsabilitatea clientului.

În fiecare sesiune de coaching, persoana îşi alege subiectul conversaţiei, în timp ce coachul ascultă şi contribuie cu observaţii şi întrebări lămuritoare. O astfel de interacţiune aduce claritate în gândurile persoanei şi o orientează spre acţiune. Coachingul se concentrează pe situaţia actuală a clientului şi pe ceea ce el doreşte să obţină în viitorul apropiat.

Cu ce diferă Coaching-ul de consultanţă, terapie şi de a avea un prieten care să te susţină?coaching2

Nu este consultanţă. Consultanţa implică acordarea unui sfat, a unei expertize, spui oamenilor ce ar trebui să facă. Coachingul constă în asistarea persoanei în a-şi găsi soluţiile personale. Un coach porneşte de la ideea conform căreia clientul are toate resursele necesare schimbării, inclusiv abilitatea de a descoperi şi utiliza aceste resurse. În mod interesant, oamenii progresează mult mai repede atunci când nu li se furnizează soluţii din exterior.

Nu este terapie. Terapia aduce înţelegerea trecutului şi vizează tranziţia de la o stare disfuncţională la o stare funcţională, în timp ce coaching-ul îşi propune tranziţia de la o stare funcţională la o stare optimă. Coaching-ul se concentrează, spre deosebire de psihanaliză, pe prezentul clientului - el stă alături de client şi îl ajută să identifice provocările şi apoi lucrează împreună pentru a le transforma, focusându-se pe întărirea abilităţilor clientului.
 
Prietenii sunt extraordinari în viaţă, dar nu întotdeauna pot fi obiectivi ca un coach. Coach-ul oferă o perspectivă diferită a adevărului, pentru că nu este implicat emoţional în relaţie.

Cât durează un coaching?

Majoritatea angajamentelor de coaching sunt de minimum 3 luni, dar există posibilitatea de a renunţa imediat la un coach dacă acest parteneriat nu funcţionează bine pentru client.

Care sunt beneficiile coachingului?

  • obţinerea unui echilibru în toate aspectele vieţii
  • o comunicare mai bună cu ceilalţi
  • trecerea de la faza de analiză a provocărilor la acţiune pozitivă prin depăşirea blocajelor interne şi externe
  • îmbunătăţirea înţelegerii vieţii prin elaborarea unei viziuni personale bazate pe valori proprii, autentice
  • câştigarea clarităţii şi focusării asupra a ceea ce-ţi doreşti de la viaţă prin stabilirea obiectivelor şi definirea priorităţilor
  • alinierea modului de viaţă la direcţia ta în viaţă
  • crearea unui plan de acţiune care să-ţi susţină viaţa
  • asistenţa unei persoane care are încredere în tine
  • îmbunătăţirea performanţelor
  • îmbunătăţirea capacităţii decizionale

"...aţi găsi propria cale înseamnă să-ţi urmezi propria spiritualitate!...."

- Joseph Campbell

Modele mentale limitative

Selecție din cadrul prezentării de la Body Mind Spirit Festival Brașov 2013 pe tema ”Destin sau doar modele mentale limitative?”

 

Slide4

Slide5